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총 25단계 가이드

인스타그램 팔로워·팔로잉 JSON 내보내기 방법

Instagram 계정 센터에서 팔로워·팔로잉 데이터를 전체 기간·JSON으로 받고, ZIP을 언팔.com에 올리는 방법을 25단계 화면으로 정리했습니다.

Instagram 메뉴 이름은 앱 버전이나 기기에 따라 조금 다르게 보일 수 있습니다. 화면이 똑같지 않아도 괜찮습니다. 계정 센터에서 ‘내 정보 및 권한’, ‘내 정보 내보내기’와 비슷한 메뉴를 찾아 따라가면 됩니다.

Instagram 공식 도움말에도 계정 센터의 내 정보 및 권한 → 정보 내보내기에서 기기로 내보내기, 받을 정보, 기간, 파일 형식을 고를 수 있다고 나와 있습니다.

Instagram 공식 정보 내보내기 도움말

총 25단계단계로 정리했습니다.
이미지를 누르면 크게 볼 수 있고, 좌우 버튼이나 키보드 방향키로 앞뒤 단계를 넘길 수 있습니다.

1. 인스타그램에 로그인합니다.

2. 프로필 화면에서 설정 버튼을 누릅니다.

3. 계정 센터로 이동합니다.

4. 내 정보 및 권한 탭을 엽니다.

5. 내 정보 내보내기 메뉴를 선택합니다.

6. 내보내기 만들기 버튼을 누릅니다.

7. 내보낼 위치에서 ‘기기로 내보내기’를 선택합니다.

8. 정보 맞춤 설정 옵션을 엽니다.

9. 내보낼 정보에서 ‘전체 선택’을 해제합니다.

10. ‘연결 활동’에서 ‘팔로워 및 팔로잉’을 선택합니다.

11. 기간 옵션을 엽니다.

12. 기간은 전체 기간으로 선택합니다.

13. 형식 옵션을 엽니다.

14. 형식은 JSON으로 선택합니다.

15. 설정을 확인한 뒤 ‘내보내기 시작’을 누릅니다.

16. 내보내기가 완료되면 메일함을 확인합니다.

17. 'Export your information' 버튼을 누릅니다.

18. 내보내기 다운로드 버튼을 누릅니다.

19. 다운로드 버튼을 한 번 더 누릅니다.

20. 언팔.com에서 파일 업로드 영역을 클릭합니다.

21. 방금 다운로드한 ZIP 파일을 선택해 업로드합니다.

22. 리포트에서 총 팔로워·팔로잉 수와 현재 맞팔이 아닌 계정 수를 확인합니다.

23. 필요하면 아이디나 프로필 링크를 복사하고, 목록을 엑셀로 저장합니다.

24. 화면 아래에서 최근 12개월 팔로우·팔로워 통계를 확인합니다.

25. 필요하면 최근 12개월 통계도 엑셀로 저장합니다.